La Regla 2 Minuto de pausas activas ejemplos
Balanceos de Piernas: Sostente en una superficie estable y balancea una pierna hacia adelante y cerca de atrás. Repite 10 veces y cambia de pierna.Recuerda que la implementación de pausas activas laborales es un proceso continuo que requiere de tu compromiso y la Décimo activa de tus colaboradores.Las jornadas laborales prolongadas, la sedentari